Ο Paul Wade είναι γνωστός στον κόσμο ως συγγραφέας που έχει γράψει βιβλία που αποτελούν κατευθυντήριες γραμμές για την εκπαίδευση υπό ειδικές συνθήκες. Η έννοια των "ειδικών συνθηκών" σημαίνει την έλλειψη του απαραίτητου εξοπλισμού και το μόνο που χρειάζεται για την αποτελεσματική εκπαίδευση. Με απλά λόγια - δουλεύετε στον εαυτό σας, στο δικό σας σώμα και πνεύμα στη φυλακή.
Δύσκολη πορεία ζωής
Τι μπορεί να πει κανείς πώς αναπτύχθηκε η προσωπική ζωή και ολόκληρη η βιογραφία του συγγραφέα λαϊκών βιβλίων σχετικά με την εκπαίδευση σε δύσκολες συνθήκες του καθεστώτος των φυλακών; Λίγα ακριβή στοιχεία για την ασυνήθιστη ζωή του είναι γνωστά: ο Paul Wade ως παιδί ήταν αρκετά προβληματικός και από τη νεολαία του άρχισε να εντάσσεται στον εγκληματικό τομέα. Η αγάπη, η οικογένεια, η καριέρα - όλα αυτά δεν ήταν ενδιαφέρον για έναν νεαρό ήχο.
Κάπου στην ηλικία των είκοσι τριών, πήγε στη φυλακή. Ο συνολικός όρος (με σύντομες εξόδους) ήταν ένα δύσκολο δεκαεννέα χρόνια. Πώς ζει ένας αδύναμος νέος στα μπουντρούμια μιας φυλακής; Η ζωή δημιούργησε ένα δύσκολο, σχεδόν αδύνατο έργο για τον Παύλο: χωρίς σωματική δύναμη και αντοχή, να επιβιώσει εν μέσω της σκληρότητας και να μην υποκύψει στην πίεση των αδυσώπητων ληστών.
Με μεγάλη θέληση και δίψα για τη ζωή, ο Wade αποφάσισε όχι μόνο να επιβιώσει, αλλά και να υπερασπιστεί το δικαίωμά του σε σεβασμό μεταξύ αξιόλογων κρατουμένων. Ευτυχώς, ήταν πολύ τυχερός με τον συνάδελφό του, ο οποίος ήταν από πρώην στρατιωτικό. Η πείσμα του Παύλου προκάλεσε σεβασμό στον φυλακισμένο και άρχισε να διδάσκει στον νεαρό άνδρα λίγες ασκήσεις που βοηθούν στην ταχεία δημιουργία μάζας.
Βιβλία γραμμένα από προσωπική εμπειρία
Το σύστημα εκπαίδευσης του Paul Wade δεν αναπτύχθηκε αμέσως. Η εμμονή στην κατάρτιση και η περιέργεια έκαναν σταδιακά τη δουλειά τους: ο Παύλος απέκτησε όχι μόνο μυς, αλλά και χρήσιμη γνώση. Η φιλία με πολλούς κρατούμενους, ανάμεσα στους οποίους ήταν πρώην στρατιώτες, γιατροί, μαχητές, έδινε πρόσβαση σε πληροφορίες που ο Παύλος μετέπειτα επιδέξιο και χρησιμοποιούσε στην εκπαίδευσή του.
Εξετάστε ποια βιβλία βελτίωσης σώματος Paul Wade δημιούργησε από τη δική του εμπειρία:
1. "Ζώνη εκπαίδευσης" δύο μέρη
2. "Kalistenika: Εκπαίδευση χωρίς σίδερο και εξοπλισμό γυμναστικής - Δύναμη, αντοχή, ευελιξία."
Η ζώνη εκπαίδευσης χωρίζεται σε τρία βιβλία.
Το πρώτο βιβλίο μιλάει για το πώς οι ισχυροί έκαναν τρένα, χωρίς να διαθέτουν σύγχρονες συσκευές για να δουλεύουν με μυϊκή μάζα. Στην παρουσία ήταν μόνο καταλαβαίνω. Ταυτόχρονα, οι αθλητές πέτυχαν πολύ εντυπωσιακά αποτελέσματα! Οι ασκήσεις που σχεδιάζονται κυρίως για αρχάριους παρουσιάζονται.
Το δεύτερο βιβλίο της σειράς "Training Zone" συνεχίζει να εμβαθύνει στο εκπαιδευτικό σύστημα. Εμφανίζεται ένα πολύ πιο προηγμένο επίπεδο, το οποίο μπορεί να ξεκινήσει μόνο μετά την επίλυση του αρχικού σταδίου. Εκτός από τις λεπτομερείς ασκήσεις, το βιβλίο αγγίζει τη διατροφή, ενισχύει τους αρθρώσεις και τους μυς σε μεμονωμένα μέρη του σώματος.
Το τρίτο βιβλίο δείχνει μια μοναδική τεχνική της καλαισθησίας.
Στο επίκεντρο αυτού του βιβλίου βρίσκονται οι συνθήκες φυλακών και οι ευκαιρίες που προσαρμόζονται στις συνθήκες εκγύμνασης στο φυσικό περιβάλλον. Έχει αναπτυχθεί ένα αποτελεσματικό σύστημα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη ευελιξίας, δύναμης και ταχύτητας.
