Κάθε άτομο έχει επικριθεί τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή. Λογική ή παράλογη, αλλά το γεγονός είναι σαφές - για να ζήσετε ήσυχα σε πολύ μεγάλη ηλικία, πρέπει να μάθετε πώς να δέχεστε σωστά την κριτική και να απαντήσετε λογικά σε αυτήν. Τι απαιτείται για αυτό;
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Κάντε ερωτήσεις. Αυτός ο τύπος αντίδρασης είναι κατάλληλος για αδικαιολόγητη κριτική. Καθορίστε τι ακριβώς σημαίνει το πρόσωπο που έφερε το ρεύμα των βιασμών σε σας. Ζητήστε του να εκφράσει, αν είναι δυνατόν, όλες τις αξιώσεις εναντίον σας. Μάθετε τι ακριβώς τον κάνατε τόσο φοβερό. Σε αυτή την περίπτωση, ο κριτικός με γρήγορο ρυθμό χάνεται επειδή αναμένει μια εντελώς διαφορετική αντίδραση από σας. Οι ερωτήσεις βοηθούν ένα άτομο να σταματήσει να υποβάλει σε συναισθήματα και να γίνει πιο λογικό. Έτσι, μπορείτε να προχωρήσετε σε εποικοδομητικό διάλογο.
2
Μην αγνοείτε. Στην περίπτωση αυτή, η σιωπή απέχει πολύ από το χρυσό. Κατ 'αρχάς, συσσωρεύετε στον εαυτό σας αρνητικά συναισθήματα, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να εκτοξεύσουν στους αγαπημένους σας. Δεύτερον, αυτή η τακτική μη-αντίστασης συχνά ενοχλεί ακόμα περισσότερο τον υποκινητή της σύγκρουσης, επομένως είναι αναποτελεσματικό να εφαρμόζεται στην πράξη.
3
Μην υποκύβετε σε προκλήσεις και μην κάνετε δικαιολογίες. Οι άνθρωποι δεν τους αρέσει να ακούν δικαιολογίες. Και αν κάνετε δικαιολογίες, τότε παραδέχεστε την ενοχή σας (που ίσως όχι) και να ταπεινώσετε τον εαυτό σας. Καλύτερα να διατηρήσετε την αξιοπρέπεια σας αποδεικνύοντας πειστικά και ευγενικά τη θέση σας.
4
Αναγνωρίστε μόνο εκείνο το μέρος της κριτικής με το οποίο συμφωνείτε και μην δώστε προσοχή στα υπόλοιπα. Ξεχάστε να χρησιμοποιήσετε τη λέξη "όχι" σε μια σύγκρουση επειδή είναι ο πυροκροτητής μιας ακόμη μεγαλύτερης σύγκρουσης. Συμφωνώντας με τον αντίπαλό σας, θα δείξετε αυτοπεποίθηση και θα χαλαρώσετε τον συνομιλητή.
Δώστε προσοχή
Στο ρεύμα της κριτικής, ο αντίπαλός σας μπορεί να σας ζητήσει έναν μεγάλο αριθμό ρητορικών ερωτήσεων, φυσικά δεν ελπίζει να ακούσει την απάντηση. Αλλάξτε το πρότυπο συμπεριφοράς που ζήτησε και απαντήστε σε μια παρόμοια ερώτηση με μια ερώτηση. Για παράδειγμα, σε μια παρατήρηση όπως "Τι κάνεις;", Απαντήστε σε ένα λεπτό τόνο, "Πρέπει πραγματικά να το ξέρετε αυτό;" Σε περίπτωση καταφατικής απάντησης, η πιθανότητα της οποίας είναι στην περιοχή 20-30%, απαντά ευγενικά και σύντομα. Έτσι, αφοπλίζετε τον εχθρό με μη τυπική συμπεριφορά και μπορείτε να αναλάβετε τον έλεγχο της κατάστασης.
Χρήσιμες συμβουλές
Ποτέ μην είστε αγενείς, ακόμη και ως απάντηση στην πιο άδικη κριτική. Η ευγένεια και η αυτοεκτίμηση είναι επιχειρήματα που είναι ισχυρότερα από τα χυδαία λόγια και τις ακατάλληλες ενέργειες. Και αν τα σχόλια που έγιναν σε εσάς ήταν αληθινά, αναλύστε τα με τον ελεύθερο χρόνο σας και επωφεληθείτε για τον εαυτό σας.
