Είναι αρκετά δύσκολο για ένα άτομο που έχει μεγαλώσει σε μια μη θρησκευτική οικογένεια να ξεκινήσει μια προσευχή. Στην Καθολική παράδοση, υπάρχουν και ειδικά εργαστήρια προσευχής για αρχάριους. Αλλά στην Ορθοδοξία, μπορείτε να βρείτε συστάσεις για το πώς να προχωρήσετε με αυτό το ασυνήθιστο θέμα. Σε κάθε περίπτωση, το πιο σημαντικό είναι να ενωθούμε με τον Θεό.
Θα χρειαστείτε
- - ένα βιβλίο προσευχής,
- - ήσυχο, απομονωμένο μέρος.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Στην ορθόδοξη παράδοση, πιστεύεται ότι είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ένα βιβλίο προσευχής. Εάν δεν έχετε προσευχηθεί ποτέ, συνιστάται να ξεκινήσετε αγοράζοντας αυτό το βιβλίο. Ένα βιβλίο προσευχής είναι μια συλλογή από βασικές προσευχές γραμμένες σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, που κυμαίνονται από το παλαιότερο, στο οποίο χρησιμοποιούνται τα λόγια του Κυρίου Ιησού Χριστού, μέχρι τα μεσαιωνικά που δημιουργούνται από μεγάλα βιβλία προσευχής. Πιστεύεται ότι οι προσευχές τους περιέχουν μεγάλη δύναμη, και αν τους προφέρετε με εγκάρδιο ζήλο, σίγουρα θα νιώσετε εμπνευσμένοι. Αλλά αν λέτε τις προσευχές που συνθέσατε στον εαυτό σας, το αποτέλεσμά τους μπορεί να είναι πολύ μικρότερο, δεν θα βιώσετε την απαραίτητη πνευματική ανάταση και διάθεση. Ωστόσο, για τους σύγχρονους ανθρώπους, μια ειλικρινής συζήτηση με τον Θεό μπορεί να είναι απλούστερη από την ανάγνωση ενός βιβλίου προσευχής.
2
Για να αρχίσετε να ασκείστε προσευχή, αφήστε ένα συγκεκριμένο χρόνο στο χρονοδιάγραμμά σας για την ημέρα. Η προσευχή είναι μια συνάντηση με τον Θεό. Μετά από όλα, κάνετε συναντήσεις με άλλους ανθρώπους και συναδέλφους; Κατά τον ίδιο τρόπο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα να συναντήσουμε τον Θεό εγκαίρως. Κάντε αυτή την σύνοδο προτεραιότητα. Για να το κάνετε αυτό, προεπιλέξτε την ώρα για την οποία δεν προγραμματίζεται τίποτα περισσότερο.
3
Απλά ξεκινήστε να προσεύχεστε. Δεν πρέπει να περιμένετε τη σωστή διάθεση ή την καλύτερη στιγμή της ημέρας. Μερικές φορές η όρεξη είναι γνωστό ότι έρχεται με το φαγητό. Μόλις ξεκινήσετε, η σωστή διάθεση θα εμφανιστεί από μόνη της. Όταν αρχίσετε να ασκείτε προσευχή, θα παρατηρήσετε ότι μερικές φορές υπάρχουν κάποιες εξωτερικές δυνάμεις που παρεμβαίνουν σε σας, προσπαθώντας να σας αποβάλουν από αυτή τη δραστηριότητα. Μερικές φορές θα σκεφτείτε ότι είστε πολύ κουρασμένοι για να προσευχηθείτε, ότι είστε συναισθηματικά συμπιεσμένοι. Συνειδητοποιήστε εκ των προτέρων ότι πρόκειται για παγίδες. Η προσευχή υπόσχεται μια τέτοια συναισθηματική αναζωπύρωση που μετά από αυτό θα νιώσετε ξεκούραστοι. Δεν παίρνει δύναμη, όπως πολλές καθημερινές υποθέσεις, αλλά τους δίνει.
4
Μην προσπαθήσετε αμέσως για σπουδαία αποτελέσματα. Για να αρχίσετε να προσεύχεστε από την καρδιά, πρέπει να αισθανθείτε τον Θεό, να τον γνωρίσετε καλύτερα. Πάρτε το χρόνο σας, αρχίστε μικρό. Αρχικά, η διαδικασία θα είναι περίεργη και άγνωστη, αλλά δεν πρέπει να φοβάσαι.
5
Ζητήστε από τον Θεό να δείξει τη θέλησή του και να είναι συγκεκριμένη στις προσευχές σας. Το γεγονός είναι ότι ο Θεός δεν μπορεί να σας βοηθήσει ή να παρέμβει στη ζωή σας, φέρνοντας μια θετική επίδραση σε αυτό, μέχρι να το ζητήσετε σε μια περισσότερο ή λιγότερο ρητή μορφή. Διαφορετικά, αυτό θα σήμαινε έλεγχο και θα κατέστρεφε την ελευθερία σας.
6
Προσπαθήστε να σκεφτείτε πώς αισθάνεται ο Θεός για τις συγκεκριμένες ενέργειές σας. Μερικές φορές το αποτέλεσμα είναι τύψεις. Δεν είναι απαραίτητο να νιώθετε ένοχος και να αισθανθείτε σαν αμαρτωλός. Είναι απαραίτητο να ρωτήσετε τον Θεό για συγχώρεση, να τον αισθανθείτε, μετά από προσευχή θα νιώσετε εσωτερική χαρά. Η προσευχή θα πρέπει να σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
Χρήσιμες συμβουλές
Μην διστάζετε. Μπορείτε να διαβάσετε μερικές συμβουλές για το πώς να ξεκινήσετε μια προσευχή και να εισαγάγετε αυτή την πρακτική στη ζωή σας. Προσπαθήστε να κατεβείτε στην επιχείρηση τώρα!
