Η απόλαυση συνδέεται με ευχάριστες στιγμές ζωής: ξεκούραση, χαλάρωση, χόμπι, αγαπημένο σας πρόσωπο ή φίλους. Αλλά μερικές φορές ένα άτομο δεν ξέρει πώς να απολαμβάνει τη ζωή, να είναι σε συνεχή ένταση ή να είναι ένοχος.
Αρχικά, σκεφτείτε: τι είναι πιο πιθανό να σας φέρει ευχαρίστηση. Μερικές φορές οι άνθρωποι απλά δεν ξέρουν τι πραγματικά θέλουν και γι 'αυτό δεν μπορούν να απολαύσουν πλήρως τη δουλειά. Ή, σε αυτό το θέμα, δεν ακολουθούν τις αποφάσεις τους, αλλά τις συμβουλές φίλων, γνωστών, κοινωνικών κανόνων, πώς να διασκεδάσουν και πώς οι γονείς συνηθίζουν να διασκεδάζουν. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο έρχεται σε σύγκρουση με τις δικές του αρχές και συνήθειες και επομένως δεν μπορεί να απολαύσει πλήρως τον εαυτό του. Και αυτό ισχύει για όλους τους τομείς δραστηριότητας: αναψυχή, χόμπι, ευχαρίστηση από την εργασία, μοναξιά με ένα αγαπημένο.
Δοκιμάστε νέα
Αν δεν μπορείτε να αποφασίσετε αμέσως για τις αγαπημένες σας δραστηριότητες, η εμπειρία και η πρακτική θα σας βοηθήσουν. Πρέπει να πάρετε διάφορες επιλογές για τα πιο ευχάριστα πράγματα και να τα δοκιμάσετε ένα προς ένα. Όταν εμφανίζονται αρκετές επιλογές, είναι συνήθως πιο εύκολο να επιλέξετε ποιο είναι το καλύτερο και ποια κατεύθυνση να κινηθείτε. Ακόμα κι αν από τις δραστηριότητες που παρουσιάζονται δεν βρίσκετε την ιδανική επιλογή που σας προσφέρει την πιο ευχάριστη διάθεση, μπορείτε ήδη να καταλάβετε σε ποια κατεύθυνση να κοιτάξετε περισσότερο και τι δεν πρέπει να δοκιμάσετε. Μόνο κάθε φορά που δοκιμάζετε νέους τύπους χόμπι ή αναψυχής, κάνοντας λάθη, απορρίπτοντας το ακατάλληλο και πάλι ξεκινώντας την αναζήτηση, μπορείτε να καταλάβετε ποια επιχείρηση προσφέρει πραγματική ευχαρίστηση.
Να είναι πρωτότυπο
Ένας άλλος τρόπος να αποκτήσετε νέες ευχάριστες αισθήσεις είναι να δοκιμάσετε τις συνήθεις απολαύσεις σε μια νέα μορφή. Όταν πρόκειται για σχέσεις με έναν άνθρωπο, προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τον συνηθισμένο τρόπο: οργανώστε μια ασυνήθιστη ημερομηνία, αφήστε την να γεμίσει με ρομαντισμό ή, αντίθετα, πάθος - ανάλογα με το τι είναι πιο ασυνήθιστο για εσάς. Έκπληξη το αγαπημένο σας, επιτρέψτε στον εαυτό σας νέες μορφές παιχνιδιού αγάπης. Αν μιλάτε για ένα χόμπι, πάρτε το σε μια ασυνήθιστη ρύθμιση, για παράδειγμα, στη φύση. Αν πρόκειται για ξεκούραση, πηγαίνετε σε εκείνο τον σημείο στον κόσμο ή τουλάχιστον σε εκείνο τον τόπο κοντά στην περιοχή κατοικίας σας όπου δεν είστε. Φέρτε νέα πράγματα στις συνηθισμένες σας απολαύσεις, και θα λάμψουν με νέα χρώματα.
