Ο Αμερικανός Larry Scott ονομάζεται συχνά βασιλιάς των bodybuilders και ο μύθος του bodybuilding. Έγινε νικητής του πρώτου πρωταθλήματος του κ. Ολυμπία και εφευρέθηκε επίσης μια μοναδική τεχνική άντλησης χεριών με τη λεγόμενη Scott Bench, η οποία μπορεί να βρεθεί σε πολλά γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο.
Βιογραφία: τα πρώτα χρόνια
Ο Larry Scott (Larry Scott) γεννήθηκε στις 12 Οκτωβρίου 1938 στο Blackfoot, στο αμερικανικό κράτος του Αϊντάχο. Οι πρόγονοί του ήταν από τη Σκωτία. Οι γονείς του Larry είχαν το δικό τους αγρόκτημα. Εκτός από αυτόν, πέντε ακόμη παιδιά μεγάλωσαν στην οικογένεια. Σύντομα μετακόμισαν στην πόλη Pocatello, όπου ο Larry αποφοίτησε από το γυμνάσιο.
Ο Scott ήταν πολύ λεπτός από την παιδική ηλικία. Σημείωσε αισθητά πίσω από τους συνομηλίκους του στη σωματική ανάπτυξη. Σε αυτή τη βάση, ο Larry ήταν πολύ περίπλοκος και οι συνομήλικοί του δεν έχαναν την ευκαιρία να τον χλευάζουν.
Ως έφηβος, αποφάσισε να πάει για αθλήματα. Έτσι, ο Λάρι αγάπησε τον τραμπολίνο. Αυτό στη συνέχεια τον βοήθησε στη διαδικασία εκπαίδευσης όταν ήρθε στο bodybuilding.
Ο Scott άρχισε να τραβάει το "σίδερο" στην ηλικία των 16 ετών. Ήρθε σε αυτό το χόμπι τυχαία. Από τη στιγμή που έβγαλε το μάτι ενός παλιού περιοδικού bodybuilding, στο κάλυμμα του οποίου ήταν ο διάσημος αθλητής George Payne. Ο Larry εντυπωσιάστηκε πολύ από τους μυς του, ειδικά από τους triceps. Κάτω από τη φωτογραφία του αθλητή υπήρχε μια επιγραφή που δηλώνει ότι και εσείς μπορείτε να επιτύχετε τέτοια αποτελέσματα μέσα σε ένα μήνα. Ο Λάρι πήρε την ιδέα να γίνει τόσο φουσκωμένος όσο ο Payne. Διάβασε το περιοδικό με μια ανάσα και άρχισε αμέσως την εκπαίδευση.
Εκτέλεσε τις ασκήσεις, ακολουθώντας με σαφήνεια τις συστάσεις του περιοδικού. Δεδομένου ότι δεν είχε προσομοιωτές, άρχισε να ασκεί με τον τροχό από το τρόλεϊ. Τρεις μήνες αργότερα, η περιφέρεια των χεριών του ήταν ήδη 30 cm. Ο Scott άρεσε το αποτέλεσμα, οπότε άρχισε να μελετάει πιο ενεργά από πριν. Διάβασε κάθε θέμα του περιοδικού bodybuilding.
Σύντομα πήρε τη δεύτερη θέση στο σχολικό διαγωνισμό "Απόφοιτος με την καλύτερη σωματική διάπλαση". Αλλάξε τη ζωή του. Σε μια συνέντευξη, θυμήθηκε ότι πίστευε για πρώτη φορά στον εαυτό του. Από τότε, προσπάθησε να μην χάσει ούτε μια προπόνηση.
Εκείνη τη στιγμή, η στάση απέναντι στο bodybuilding στην κοινωνία ήταν διαφορετική από τώρα. Οι αθλητές κατασκευάζουν μυς με "φυσικό τρόπο". Τα στεροειδή εκείνη την εποχή μόλις άρχιζαν να εμφανίζονται, και όλοι οι αθλητές αποφάσισαν να τα πάρουν. Ο Larry αρνήθηκε τη "χημεία".
Αφού έφυγε από το σχολείο, ο Scott συνέχισε τις σπουδές του στο College of Aeronautics, το οποίο βρισκόταν στην Καλιφόρνια. Σε αυτό, σπούδασε ηλεκτρονικά. Η επιλογή του ήταν προσεκτική. Την εποχή εκείνη, οι Καλύτεροι Καλλιτέχνες ζούσαν στην Καλιφόρνια. Το κέντρο υγείας Bert Goodrich βρισκόταν δίπλα στο κολέγιο. Μέσα στα τείχη του, ο Scott συνέχισε τη διαδικασία κατάρτισης. Μόνο τώρα δεν ήταν ερασιτέχνης, αλλά επαγγελματίας.
Καριέρα
Σύντομα, ο Larry άρχισε να ονειρεύεται την εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση του ίδιου του Vince Gironde. Ήταν πολύ bodybuilder για το χρόνο του και υποστηρικτής μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και πρωτεΐνες. Η Gironde ήταν επίσης γνωστή για το βαρύ χαρακτήρα της. Παρ 'όλα αυτά, ο Larry συμφώνησε να εκπαιδεύσει στο γυμναστήριο του. Δεν ασχολούνταν μόνο οι bodybuilders, αλλά και τα αστέρια του Χόλιγουντ. Έτσι, ο Clint Eastwood άρεσε να πάει στην αίθουσα του Gironde.
Ο Larry σπούδασε με τον Vince για δέκα χρόνια. Ωστόσο, δεν έγιναν ποτέ φίλοι. Αυτό δεν εμπόδισε τον Gironde να καλεί τον Larria τον καλύτερο μαθητή του. Ο προπονητής ήταν τσιγκούνης με ευγένεια, αλλά διέθετε πολύτιμες γνώσεις, τις οποίες μοιράστηκε πρόθυμα με τους θαλάμους του. Χάρη στον Vince, ο Larry συνειδητοποίησε τη σημασία της πρόσληψης πρωτεϊνών στο σώμα για την αρμονική δόμηση της μυϊκής μάζας. Τον διδάσκει επίσης να θέσει αποτελεσματικά.
Ο Scott έκανε ένα τεράστιο έργο στο σώμα του και άρχισε να ανταγωνίζεται. Έτσι, το 1959 κέρδισε το τουρνουά bodybuilding του κ. Idaho. Ένα χρόνο αργότερα, ο Larry έγινε ο τρίτος στο τουρνουά, "ο κος Λος Άντζελες". Το επόμενο βήμα του ήταν να συμμετάσχει σε ένα πιο διάσημο τουρνουά, κ. Καλιφόρνια. Ο Scott δεν ονειρευόταν τη νίκη, ήλπιζε τουλάχιστον στην πέμπτη θέση. Ωστόσο, οι δικαστές τον θεωρούσαν ομόφωνα νικητή.
Το 1962, ο Larry έγινε "ο κ. Αμερική". Και ένα χρόνο αργότερα, κέρδισε τη μεσαία τάξη στο τουρνουά "Mr. Universe" σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Bodybuilding και Fitness (IFBB). Το 1964, ο Scott έγινε ο απόλυτος νικητής αυτού του τουρνουά. Την εποχή εκείνη ήταν το υψηλότερο τρόπαιο στο bodybuilding.
Μέχρι το 1965, ο Scott είχε γίνει αθλητής με εξαιρετική ανάπτυξη μυών. Το βάρος του ήταν λίγο περισσότερο από 90 κιλά, και ο όγκος των χεριών του ήταν περισσότερο από τα πόδια ενός συνηθισμένου ανεκπαίδευτου ατόμου. Τα χέρια του εξακολουθούν να θεωρούνται ένα από τα καλύτερα στην ιστορία του bodybuilding.
Έχοντας λάβει τον τίτλο του "Mr. Universe", ο Larry ανέστειλε τις προπονήσεις λόγω έλλειψης κινήτρων. Μετά από όλα, το κύριο βραβείο κέρδισε, οπότε δεν είχε νόημα να προπονούνται σκληρά. Τότε ο Joe Wader, ο ιδρυτής της IFBB, έφερε ένα νέο τουρνουά και το ονόμασε "κ. Ολυμπία". Στη συνέχεια, έγινε ο σημαντικότερος διεθνής διαγωνισμός bodybuilding. Αυτό το τουρνουά έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους νικητές του "Mr. Universe" να βρουν κίνητρα για περαιτέρω εκπαίδευση.
Το 1965, ο Larry έγινε "ο κ. Ολυμπία". Στην ιστορία του bodybuilding, παρέμεινε για πάντα ο πρώτος νικητής αυτού του τουρνουά. Το επόμενο έτος ήταν πάλι ο πρώτος.
Το μυστικό της επιτυχίας του στο bodybuilding, ο Scott καλεί αποφασιστικότητα και επιμονή. Δοκίμασε και εγκατέλειψε πολλές μεθόδους επεξεργασίας των μυών των χεριών, μέχρι να αναπτύξει τη δική του, που αργότερα αποκαλείται "Scott Bench". Ο ίδιος ο αθλητής κάλεσε τη μουσική να αντέξει τη δική του εφεύρεση.
