Ο θάνατος ενός ατόμου είναι πάντα θλίψη για τους αγαπημένους του. Αυτή τη στιγμή, η υποστήριξη, η συμμετοχή και η προσοχή είναι πολύ σημαντικές για να ελαφρύνουν ελαφρώς τουλάχιστον τον πόνο της απώλειας. Αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να βρείτε τα σωστά λόγια που μπορούν να δείξουν τη συμπάθειά σας και να ενθαρρύνουν.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Λόγω των έντονων συναισθημάτων και ενθουσιασμού, είναι δύσκολο να βρείτε αμέσως τις σωστές λέξεις που είναι κατάλληλες για την περίπτωση της απώλειας. Συχνά οι άνθρωποι περιορίζονται σε μια αδέξια επίσημη φράση, η οποία ακούγεται σαν να τσιμπούσε και η ειλικρινής συμμετοχή δεν αισθάνεται καθόλου σε αυτήν. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να σκεφτείτε τα λόγια σας εκ των προτέρων, ώστε να μην τραυματίσετε ακούσια ένα άτομο και να δείξετε το πλήρες βάθος της συμμετοχής σας.
2
Πολλά εξαρτώνται από το πόσο ακριβώς μάθατε για το θάνατο ενός αγαπημένου σας φίλου, καθώς και σε τι είδους σχέση βρίσκεστε. Οι συγγενείς μπορούν να καλέσουν ή να συναντηθούν προσωπικά με τον θρήνο αμέσως μετά τη λήψη των θλιβερών ειδήσεων. Εάν δεν έχετε τόσο στενή σχέση ή είστε απλώς συνάδελφοι, μπορείτε να περιμένετε με συλλυπητήρια πριν από την κηδεία και να τα εκφράσετε σε αυτή τη δύσκολη μέρα.
3
Είναι καλύτερο να εκφράζετε συλλυπητήρια προσωπικά, όταν συναντιέστε, να κοιτάξετε στα μάτια, να ακουμπήσετε το θλιβερό άτομο και να δείξετε ότι βρίσκεστε κοντά. Τηλέφωνο, γραπτά ή ηλεκτρονικά συλλυπητήρια είναι κατάλληλα μόνο αν βρίσκεστε σε άλλη πόλη και δεν μπορείτε να τα συναντήσετε με κανέναν τρόπο. Σε μια τέτοια κατάσταση, αξίζει να προτιμάτε τη λεκτική επικοινωνία μέσω τηλεφώνου και όχι γραπτό μήνυμα. Ο θλιμμένος άνθρωπος θα αισθανθεί τη συμπάθειά σας στη φωνή του και θα αισθανθεί λίγο καλύτερα.
4
Εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν είστε σε θέση να εκφράσετε τα συλλυπητήρια προφορικά, θα πρέπει να το κάνετε γραπτώς. Μια επιστολή ή ένα τηλεγράφημα πρέπει να σταλεί αμέσως μετά την παραλαβή τραγικών ειδήσεων - αν παραμείνει σημαντικό χρονικό διάστημα μετά το θάνατο ενός ατόμου (κατά μέσον όρο περισσότερο από δύο εβδομάδες), τότε τα συλλυπητήριά σας θα είναι ακατάλληλα, επιπλέον θα υπενθυμίσουν ξανά σε φίλους, συναδέλφους και συγγενείς του θανόντος μια πρόσφατη θλίψη.
Ένα γράμμα πρέπει να είναι γραμμένο με το χέρι και να μην είναι δακτυλογραφημένο σε έναν υπολογιστή. Το δακτυλογραφημένο κείμενο φαίνεται πολύ επίσημο και αποσυνδεδεμένο, οπότε τώρα δεν είναι καιρός να σας ενοχλήσει το χειρόγραφό σας.
Ξεκινήστε την επιστολή με μια έφεση. Στη συνέχεια, δώστε τα συλλυπητήριά σας για το θάνατο, γράψτε μερικά καλά, ειλικρινή λόγια για τον αποθανόντα, προσφέρετε τη βοήθειά σας, εκφράστε την προθυμία σας να υποστηρίξετε. Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο τέλος, και αν άλλα άτομα συγκαταλέγονται με τα συλλυπητήρια σας (σύζυγος, παιδιά, γονείς κλπ.), Βεβαιωθείτε ότι το αναφέρετε αυτό.
5
Εκφράζοντας τα συλλυπητήριά σας, αξίζει να επιλέξετε πολύ προσεκτικά τις λέξεις, ώστε να μην πείτε υπερβολικά. Πράγματι, μετά την απώλεια ενός αγαπημένου, τα συναισθήματα θερμαίνονται και ακόμη και μια απρόσεκτη λέξη μπορεί να βλάψει σοβαρά και να χαλάσει τη σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να προχωρήσετε σε αφηρημένα θέματα, όπως η πολιτική, τα κουτσομπολιά ή τα επίσημα θέματα. Δώστε στο άτομο το χρόνο να επιβιώσει από τον πόνο της απώλειας.
6
Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες φράσεις που δεν πρέπει να ειπωθούν στον πένθιμο. «Μη κλαις, δεν θα τον βοηθήσετε» είναι ένα τέτοιο παράδειγμα · μην προσπαθήσετε να καθησυχάσετε ένα άτομο με αυτές τις λέξεις. Πρέπει να εκφράσει τη θλίψη του, ώστε να μην περιέχει αρνητικά συναισθήματα. Και μπορεί να φανεί επίσημη και αδιάφορη, σαν να υποτιμάτε τη θλίψη.
Δεν μπορείτε να πείτε κακά πράγματα για έναν αποθανόντα ή να καταδικάσετε τις πράξεις του που οδήγησαν στο θάνατο. Για παράδειγμα, οι φράσεις "δεν άξιζε να καπνίσει" ή "σκέφτηκα ότι δεν άξιζε να πάει τόσο αργά" είναι ακατάλληλες. Οποιαδήποτε λάθη του αποθανόντος είναι ασήμαντα και δεν τον κατηγορείτε για τίποτα.
Μην προσπαθήσετε να μειώσετε τον πόνο της απώλειας μιλώντας για παρόμοια θλίψη κάποιου άλλου. Τέτοιες φράσεις μπορούν μόνο να προκαλέσουν ερεθισμό ή να επιδεινώσουν την κατάσταση της θλίψης, γιατί είναι τώρα τόσο άσχημα. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε φράσεις όπως «ο γείτονάς μου έχασε και τον σύζυγό της πριν από ένα χρόνο, αλλά παντρεύεται σύντομα» ή «σε καταλαβαίνω τέλεια, θυμάμαι τα συναισθήματά μου από το θάνατο της μητέρας μου».
Σεβαστείτε την οικογένεια του νεκρού και μην προσπαθήσετε να μάθετε τα αίτια και τις λεπτομέρειες του θανάτου, αν δεν λένε κάτι. Η περιέργεια δεν είναι κατάλληλη σε μια τέτοια στιγμή και μπορεί να βλάψει τους πένθους.
Μην χρησιμοποιείτε θλιβερές φράσεις όπως "όλοι θα είμαστε εκεί" και "αυτό είναι ζωή". Απορρίπτουν την απώλεια, μετατρέποντας το θάνατο σε ένα μάλλον συνηθισμένο πράγμα και προκαλούν ακόμη θλιβερές σκέψεις σχετικά με τη ζωντάνια της ζωής.
7
Επιλέξτε τις λέξεις που είναι κατάλληλες για την περίπτωσή σας, για να μην αναφέρετε φράσεις από το Internet. Μερικές φορές είναι αρκετό να πούμε απλές φράσεις "Λυπάμαι για την απώλειά σας" ή "Λυπάμαι πολύ, δέχομαι τα συλλυπητήριά μου" για να δείξω στον θρήνο τη συμμετοχή σας. Εάν είστε κοντά, θα πρέπει να προσφέρετε τη βοήθειά σας με τη φράση "αν μπορώ να σας βοηθήσω με κάποιο τρόπο, θα χαρώ." Η ειλικρίνεια, η φιλική συμμετοχή και η προθυμία να βοηθήσουμε σε τέτοιες καταστάσεις είναι απλά απαραίτητες.
Μια προφορική έκφραση συλλυπητηρίων πρέπει να είναι σύντομη, ειδικά αν μιλάτε σε κηδεία όπου πολλοί άλλοι άνθρωποι επιθυμούν να μιλήσουν με τους θρηνητές. Σε μια προσωπική συνάντηση ή σε μια επιστολή, μπορείτε να πείτε περισσότερα, θυμηθείτε τη σχέση σας με τον αποθανόντα, κάποια λαμπρή μνήμη που σχετίζεται με αυτόν. Δεν μπορείτε να θυμηθείτε τα ζοφερά γεγονότα ή τις ιστορίες που σχετίζονται με τις αιτίες θανάτου.
Λάβετε υπόψη τις προσωπικές πεποιθήσεις του πένθιμου. Σε συλλυπητήρια σε θρησκευτικούς ανθρώπους, θα ήταν σκόπιμο να αναφέρω τον Κύριο και να πούμε ότι ο νεκρός είναι τώρα στον ουρανό. Αλλά ο αθεϊστής μπορεί να το πάρει αυτό ως ψευδαίσθηση και ψευδαίσθηση, οπότε είναι καλύτερο να μην εγείρουμε αυτό το θέμα.
8
Αν είναι δύσκολο να διατυπώσετε τις σκέψεις σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την έτοιμη φράση από τις παρακάτω επιλογές. Προσπαθήστε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη ομιλία για την περίσταση.
"Αποδεχτείτε τα συλλυπητήριά μου και ξέρετε ότι είμαι πάντα έτοιμος να σας υποστηρίξω. Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για βοήθεια αν το χρειάζεστε".
"Λυπάμαι για την απώλειά σας, αλλά να θυμάστε ότι ο άνθρωπος που εγκαταλείπει αυτή τη γη δεν πάει καθόλου, τελικά θα ζήσει πάντα στην καρδιά και στο μυαλό μας, δεν θα τον ξεχάσουμε ποτέ".
Δώστε προσοχή
Μην χρησιμοποιείτε ποίηση όταν εκφράζετε τα συλλυπητήρια σας. Σε αυτή την περίπτωση, η ποίηση, ειδικά αντιγραφείσα από το Διαδίκτυο, θα φανεί μακριά και θα είναι πολύ επίσημη. Καλύτερη χρήση απλών αλλά αφρώδους φράσεων.
