Η τηλεόραση είναι σαν ένα σκάφος. Είναι ουδέτερη από μόνη της και το περιεχόμενό της εξαρτάται από το τι ήταν γεμάτο. Αλλά αν δεν είστε σε θέση να ελέγξετε τον εαυτό σας, και προσέξτε τα πάντα, σκεφτείτε να εγκαταλείψετε εντελώς την τηλεόραση.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αρχικά, σκεφτείτε αν χρειάζεστε μια πλήρη απόρριψη της τηλεόρασης. Μετά από όλα, αφού το εγκαταλείψατε τελείως, μπορείτε μαζί με το νερό "να πετάξετε το παιδί με νερό". Παρά το γεγονός ότι σήμερα οι περισσότερες τηλεοπτικές εκπομπές δεν μεταφέρουν πληροφορίες που ευνοούν την ψυχική ανάπτυξη, ένα μικρό ποσοστό των "έξυπνων" προγραμμάτων μεταδίδονται σήμερα. Πάρτε ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα εκ των προτέρων και σημειώστε τα σε αυτό πριν από την έναρξη της εβδομάδας. Παρακολουθήστε μόνο τους, και αν δεν μπορείτε να είστε παρόντες στο σπίτι εκείνη τη στιγμή, γράψτε τους κάτω και παρακολουθήστε τα βράδια.
2
Μην βλέπετε το Διαδίκτυο ως πιο έξυπνη αντικατάσταση της τηλεόρασης. Εάν η τηλεόραση μπορεί να συγκριθεί με ένα σκάφος (βλ. Παραπάνω), τότε το Διαδίκτυο είναι με μια πόλη στην οποία υπάρχουν και μουσεία και καζίνο. Και ποια από αυτές τις επισκέψεις εξαρτάται από εσάς, από τις προτιμήσεις και τη θέλησή σας.
3
Αν δεν έχετε ακόμα ένα ενδιαφέρον χόμπι, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα. Επιλέξτε το σύμφωνα με τις προτιμήσεις και τις δεξιότητές σας, το κύριο πράγμα είναι ότι περιλαμβάνει δημιουργικότητα, δημιουργία. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, η μοντελοποίηση, η ηλεκτρονική, η τέχνη. Έχοντας ένα χόμπι, ξοδεύοντας τον ελεύθερο χρόνο, που είναι γνωστό ότι είναι περιορισμένος για όλους, εναπόκειται στον εαυτό του να αναγκαστείτε να παρακολουθήσετε λιγότερη τηλεόραση και θα θεωρήσετε το Διαδίκτυο ως πηγή πληροφοριών για αυτό το χόμπι - να χρησιμοποιήσετε το δίκτυο αδρά, άσκοπα, δωρεάν απλά δεν έχετε χρόνο να μείνει.
4
Μερικές φορές, "βλέποντας την τηλεόραση από μέσα" είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα από το να μένεις μόνο ένας θεατής όλη σου τη ζωή. Εγγραφείτε για ένα σαββατοκύριακο σε έξτρα για οποιαδήποτε τηλεοπτική εκπομπή - σήμερα είναι εύκολο. Μια τέτοια έρευνα είναι κάπως κουραστική, αλλά αφού επισκεφθήκατε "στην άλλη πλευρά της οθόνης" της αγαπημένης σας ομιλίας ή τηλεοπτικού παιχνιδιού, πιθανότατα θα χάσετε κάποιο ενδιαφέρον για αυτό το πρόγραμμα, καθώς η διαδικασία λήψης δεν θα σας φαίνεται πλέον μυστήρια. Επιπλέον, για συμμετοχή στο πλήθος θα λάβετε μια μικρή χρέωση.
5
Η ύπουλη ύπαρξη της τηλεόρασης έγκειται στο γεγονός ότι κρατά τον θεατή στο σπίτι στον καναπέ, προκαλώντας έτσι σωματική αδράνεια. Το ραδιόφωνο από αυτή την άποψη είναι πολύ καλύτερο, μόνο και μόνο επειδή μπορείτε να το ακούσετε στα ακουστικά ακόμη και κατά το τζόκινγκ, τουλάχιστον στο γυμναστήριο, τουλάχιστον σε ένα ταξίδι κάμπινγκ. Μην θεωρείτε μια φορητή τηλεόραση ή ένα τηλέφωνο με ενσωματωμένη τηλεόραση ως αντικατάσταση του ραδιοφώνου, αφού κατά τη διάρκεια του αθλητισμού θα πρέπει να κοιτάτε συνεχώς την οθόνη, κάτι που είναι πολύ ενοχλητικό. Είναι καλύτερο να δημιουργήσετε απεριόριστο Internet στο ίδιο τηλέφωνο, το οποίο σας επιτρέπει να ακούτε ραδιόφωνο στο Internet οπουδήποτε.
6
Μην δώσετε συμβουλές για να βγάλετε την τηλεόραση από το σπίτι. Αυτό το βήμα είναι απίθανο να ευχαριστήσει το σπίτι σας. Καλύτερα τους δείξτε ένα προσωπικό θετικό παράδειγμα: για παράδειγμα, εάν εσείς ο ίδιος αρνείστε να παρακολουθήσετε τηλεοπτικές εκπομπές με το πρόσχημα ότι έχετε ένα ενδιαφέρον χόμπι, σίγουρα θα τους ενδιαφέρει και θα θέλουν να παρασυρθούν.
7
Μάθετε να αναλύετε τις πληροφορίες που λαμβάνετε από τηλεοπτικά προγράμματα. Μην πιστέψετε τυφλά ό, τι λέγεται στην οθόνη, ειδικά όταν πρόκειται για διαφημιστικές πληροφορίες.
8
Πηγαίνετε σε διακοπές με όλη την οικογένειά σας σε ένα μέρος όπου δεν υπάρχει τηλεόραση. Επιστρέφοντας, σκεφτείτε: πόσα έχετε χάσει παρά το να το παρακολουθείτε; Ρωτήστε την ίδια ερώτηση σε άλλα μέλη της οικογένειας. Δοκιμάστε τα πάντα στην τηλεόραση και στο σπίτι τουλάχιστον μία εβδομάδα μετά την επιστροφή - ξαφνικά σας αρέσει και θέλετε να συνεχίσετε το πείραμα;
9
Πάρτε ένα ηλεκτρονικό ρολόι με μια λειτουργία χρονόμετρου που μπορείτε να ξεκινήσετε και να σταματήσετε. Υπολογίστε πόσο χρόνο χάνετε την ημέρα παρακολουθώντας τηλεόραση. Σκεφτείτε πόσο χρήσιμη αυτή τη φορά θα μπορούσε να δαπανηθεί. Ή τουλάχιστον κάνουν τις δουλειές του σπιτιού ενώ παρακολουθούν προγράμματα, και δεν κάθονται στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση ακίνητη.
10
Για να αποτρέψετε τα παιδιά σας να παρακολουθούν τα πάντα στην τηλεόραση, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "κλειδώματος για παιδιά" στη συσκευή. Προστατεύστε τα από προγράμματα που μπορούν να προκαλέσουν νευρική ένταση, που περιέχει σκηνές βίας και ερωτισμό. Αλλά όχι μόνο τα προγράμματα των παιδιών να είναι μεταξύ των επιτρεπόμενων. Σε καμία περίπτωση δεν απαγορεύετε στα παιδιά να παρακολουθούν επιστημονικά προγράμματα, ακόμα κι αν σας φαίνονται ακατανόητα και δυσνόητα. Πολλοί από αυτούς είναι σε θέση να φέρουν το παιδί ακόμη περισσότερα οφέλη από τα παιδιά.
