Η καλή γνώση της μητρικής γλώσσας και η κατανοητή ομιλία είναι ιδιότητες που είναι απαραίτητες σε πολλούς τομείς της ζωής. Σοβαρά προβλήματα άρθρωσης που απαιτούν επαγγελματική παρέμβαση παρατηρούνται μόνο σε ένα μικρό ποσοστό ατόμων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, καλή και σαφής ομιλία μπορεί να επιτευχθεί ανεξάρτητα.
Θα χρειαστείτε
- - καταγραφέα φωνής ·
- - συστροφή της γλώσσας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πάρτε ένα βιβλίο ή εφημερίδα, επιλέξτε ένα πέρασμα για να διαβάσετε. Ενεργοποιήστε τη συσκευή εγγραφής και διαβάστε προσεκτικά το επιλεγμένο κείμενο. Προσπαθήστε να το διαβάσετε με τον τρόπο που λέτε συνήθως στη ζωή. Ακούστε την ηχογράφηση και αναλύστε τα λάθη σας. Είναι πιθανό ότι θα εκπλαγείτε πολύ. Ίσως να τρώτε ήχους, να κάνετε επιπλέον παύσεις μεταξύ των λέξεων ή να μιλάτε πολύ γρήγορα. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να φανούν μόνο από έξω.
2
Αναπτύξτε και εκπαιδεύστε τη συσκευή άρθρωσης. Εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής, κάντε ασκήσεις για τους μυς του προσώπου. Μια τέτοια απλή εκπαίδευση όχι μόνο βελτιώνει τη διόρθωση ομιλίας, αλλά και βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
3
Για την ανεξάρτητη εκπαίδευση χρησιμοποιήστε γλωσσίδια. Πείτε πρώτα τους αργά, υπερβάλλοντας κάθε συλλαβή. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να αυξήσετε το ρυθμό ελέγχοντας τη σαφήνεια κάθε ήχου. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι για πρώτη φορά θα έχετε πόνο στους μύες του προσώπου, των χειλιών και της γλώσσας. Καταγράψτε όλες τις φωνητικές ασκήσεις στη συσκευή εγγραφής. Μην διαγράφετε τις σημειώσεις σας για να ακολουθείτε την προοδευτική δυναμική. Αν έχετε παιδιά, εκπαιδεύστε μαζί τους. Το παιχνίδι των περιστροφών της γλώσσας μπορεί να μετατραπεί σε καθημερινό χρήσιμο τελετουργικό.
4
Πριν τη σημαντική σας δημόσια εμφάνιση, γράψτε την ομιλία σας σε ξεχωριστό φύλλο. Διαβάστε πρώτα πρώτα δυνατά, με παράλληλη έμφαση. Στη συνέχεια, κάντε πρόβες μπροστά στον καθρέφτη, ελέγχοντας τον τόνο, τη σαφήνεια και την εκφραστικότητα της ομιλίας σας.
5
Εάν δεν σχεδιάζετε παραστάσεις, αλλά ο κατανοητός λόγος είναι απαραίτητος στην καθημερινή ζωή, εξασκηθείτε σε ασκήσεις ελεύθερης μορφής στο σπίτι. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και μιλάτε δυνατά για δωρεάν θέματα για λίγα λεπτά. Πείτε για τον εαυτό σας, για το έργο ή τα χόμπι σας. Έτσι προετοιμάζεστε για πιθανούς διαλόγους και ομιλίες.
Δώστε προσοχή
Αν έχετε σοβαρά προβλήματα που προδίδουν ορισμένους ήχους, μην προσπαθήσετε να τα λύσετε μόνοι σας. Είναι καλύτερα να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία λογοθεραπευτή. Δεν είναι πολύ αργά για να κάνετε σε οποιαδήποτε ηλικία.
Χρήσιμες συμβουλές
Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ηρεμία σας κατά τη διάρκεια μονολόγων στο κοινό. Είναι νευρικότητα που είναι συχνά η αιτία της ασαφούς ομιλίας. Αναπνεύστε ομαλά, μην είστε νευρικοί, παίρνετε σημασιολογικές παύσεις και είστε σίγουροι για τις ομιλικές ικανότητές σας.
